高温下白癜风患者如何防止中暑呢

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高温下白癜风患者如何防止中暑呢？天气越来越热，人体内的十分挥发的越来越多，在这个时候，我们不能等到口渴了再喝水，尤其是白癜风患者，这个时候白癜风患者要注意防暑，那么高温下白癜风患者如何防止中暑呢？下面是白癜风医院的解答。

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高温下白癜风患者如何防止中暑呢？

夏季温度高，白癜风患者身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发而被带走，因此应适当喝一些盐水。膳食中蛋白质提供的能量应占总能量的12%左右，其中蛋白质应占一半以上。含蛋白质丰富的食物包括瘦肉、鱼、蛋、牛奶、黄豆及豆制品等。

食醋可帮助消食，促进肠胃蠕动，同时能生津消暑；热茶能帮助人体调节因高温而引起的失衡，起到以热制热的作用，是很好的防暑饮品。白癜风患者多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素A等的食物。》》》推荐阅读：白癜风医院白癜风患者要知道的常识

夏天是吃冷饮的季节，但其实吃的越凉越容易中暑。因为人体局部的温度短期下低会让人体一下子无法适应这么低的温度，消化系统受到影响，继而影响到身的各系统功能的正常发挥。在炎热夏季，就容易导致白癜风患者中暑的发生。白癜风患者使用葱、姜、蒜、食醋等调味品，既可促进食欲又可促进消化。多吃蔬菜水果，不同品种、不同颜色搭配。保持就餐场所凉爽。

白癜风患者大渴忌过饮，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果。前人主张：“不欲极渴而饮，饮不过多”，这是防止渴不择饮的科学方法。白癜风患者可选用白开水、茶水、柠檬水、绿豆汤等。如果出汗较多，应补充盐分，可选择一些运动功能饮料，或者在白开水和茶水中适量加点盐(0.1%含盐量)。

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